No livro O Poder da Ação do autor Paulo Viera, aborda em um dos capítulos um assunto muito importante, o vício emocional. Nosso cérebro têm seu próprio laboratório farmacêutico capaz de produzir substâncias que ele necessita para funcionar mas que também podem viciar.
A cada sentimento gerado, nosso cérebro produz uma emoção e substâncias químicas correlacionadas. Estes elementos químicos circulam em nossa cabeça e produzem efeitos que são percebidos como bons ou ruins.
As sensações e as emoções a elas associadas são armazenadas e gravadas na memória e a cada nova experimentação, vão sendo reforçadas.
Até que, um dia, cria-se um novo hábito e você se torna "dependente" sem nem mesmo perceber.
Por exemplo uma pessoa viciada em problemas, precisa desesperadamente arrumar um problema qualquer, mesmo quando está tudo bem, e, de repente, ela cria uma situação de conflito, uma comparação, uma discussão, dá um jeito de arrumar um problema, para trazer de volta aquele sentimento que aciona a produção do cortisol, para poder alimentar o seu vício, e se sacia.
A presença contínua desse hormônio no organismo (que no caso do exemplo citado o cortisol), decorrentes do hábito de se sentir estressado, deprimido ou derrotado, faz com que o indivíduo crie uma dependência química.
É por isso que muitas vezes as pessoas querem mudar e sentem dificuldade. De fato, não se trata apenas de uma questão comportamental mas também de um aspecto físico hormonal.
Referência
📚O Poder da Ação - Paulo Viera
Simone G. Domingues
Psicóloga & Coach
CRP 06/88472
📲Atendimento online (11) 999140072 Profissional inscrita no E-Psi.
@psico_sidomingues
Comments