Terapia Online em suas mãos!
Aqui você encontra A Sua Psico
Whatsapp: (11) 999140072
@psico_sidomingues

Sobre

Sobre a

Psicóloga

Simone Domingues

Psicóloga formada pela UniFMU, pós- graduada em Terapia Cognitivo- Comportamental (ITC), Psicologia Positiva, Professional Self Coaching,

Análise 360º, Análise Comportamental pelo Instituto Brasileiro de Coaching,

Sociopsicologia e Neurocoaching.

Atuante pelas abordagens da Terapia Cognitiva Comportamental e Psicologia Positiva,

voltada às técnicas de melhoria de valorização pessoal, autoestima e

reconstrução dos relacionamentos amorosos, familiares e profissionais.

Experiência profissional como Psicóloga Clínica e Organizacional desde 2004.

Atendimento Online Psicológico para adolescentes

(com autorização prévia dos responsáveis), adultos, casais, e idosos.

A abordagem TCC possibilita uma sensível melhora no paciente, nas questões voltadas

às Relações Interpessoais e Luto (perda de um ente querido,

de um animal de estimação, divórcio, perda de trabalho entre outros),

aos Transtornos de Ansiedade, Pânico, Depressão,

Questões de Estresse pós-traumático, e afins.

Como Coach de Carreira e Life Coach, há o acompanhamento para o desenvolvimento de habilidades profissionais e pessoais, utilizando a Metodologia Self Coaching e Psicologia Positiva, atuando de forma a alinhar as necessidades, valores e talentos do cliente, com aquilo que ele verdadeiramente é.

Tratamentos

01.

Crise de Ansiedade Generalizada

Também conhecido como TAG, o transtorno de ansiedade generalizada é um distúrbio que se caracteriza pela preocupação excessiva em relação a diversos problemas e atividades do dia a dia.

Trata-se de um transtorno comum que faz com que a pessoa se sinta o tempo todo angustiada e tenha extrema dificuldade para controlar estes sentimentos.

A preocupação constante pode ser sobre diversos assuntos: família, dinheiro, trabalho, relacionamentos amorosos, segurança.

Além disso, é muito mais intensa do que deveria e muitas vezes não condiz com a realidade, ou seja, não há motivos óbvios para ficar tão ansioso.

A crise de ansiedade generalizada afeta adultos, mas as mulheres têm o dobro de probabilidade de sofrer do transtorno que inclusive pode já começar a despertar sintomas na infância ou adolescência.

02.

Síndrome do Pânico

As crises de Pânico pertencem ao grupo de transtornos emocionais que envolvem a ansiedade. Como lidar com essas crises de pânico pode ser um grande desafio.

Apenas para relembrar a Ansiedade se caracteriza principalmente pelas preocupações que a pessoa possui em relação ao seu futuro, sensação de perigo o tempo todo, inquietude e impaciência, dificuldade com sono, concentração e memória.

Além disto existem sintomas físicos atrelados em muitos casos, tais como: palpitação, mal estar físico, sensação de vertigem, náusea, tremores, sudorese e outros.

Diante da sensação de tudo o que acontece quando o indivíduo passa a experimentar a ansiedade de forma patológica é natural que ocorra uma mudança na maneira de se comportar, passando a evitar a situação causadora de ansiedade.

Isto se torna um círculo vicioso que por sua vez mantém o quadro da ansiedade.

O círculo funciona da seguinte forma:
A pessoa Evita, Foge ou se Esquiva da situação que gera ansiedade a ela ==>> não vivenciando as situações e isto impede a desconstrução do medo de que algo de ruim vai acontecer.

Mais tratamentos

03.

Depressão

Depressão ou Transtorno depressivo maior é uma doença comum que afeta negativamente como você se sente, como pensa e como age.

Felizmente, também é tratável.

Provoca sentimentos de tristeza e/ou perda de interesse em atividades que em momentos anteriores traziam prazer.

A depressão é um transtorno comum, mas sério, que interfere na vida diária, capacidade de trabalhar, dormir, estudar, comer e aproveitar a vida.

É causada por uma combinação de fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos.

Algumas pesquisas genéticas indicam que o risco de depressão resulta da influência de vários genes que atuam em conjunto com fatores ambientais ou outros.

Alguns tipos de depressão tendem a ocorrer em famílias. No entanto, a depressão também pode ocorrer em pessoas sem histórico familiar do transtorno.

Nem todas as pessoas com transtornos depressivos apresentam os mesmos sintomas. A gravidade, frequência e duração variam dependendo do indivíduo e de sua condição específica.